Speed Coaching 

Meester over je leven



Wat is speed coaching?

Snel, druk, vlug... Onze maatschappij staat niet stil.
Heb jij toch even nood om alles op orde te stellen, maar geen tijd om hier meerdere sessies aan te besteden?
Dan is speed coaching iets voor jou. 

Speed coaching kan je perfect vergelijken met life coaching, maar is dan de snelle, beknopte versie ervan.
In één sessie van 90 minuten stelt de coach je allerlei vragen, maar geeft je bovendien ook oplossingen voor vragen waar jij niet tevreden bent over het antwoord.
Bijkomend kan de coach je nog enkele opdrachten meegeven die je op lang termijn kan gebruiken wanneer je de druk voelt toenemen. 

Speed coaching kan je helpen bij:

  • Acute probleem
  • Het vinden van een snelle oplossing
  • Inzicht krijgen in je situatie
  • Opnieuw te focussen

.

In een snel leven heb je soms nood aan een snelle, maar efficiënte oplossing.

Werkwijze

De coaching sessies

Omdat elke mens een uniek pad bewandelt, gaan we kijken waar je naar toe wilt en welke doel je wilt bereiken.  

Wanneer duidelijk is wat jouw doel is en je verwachtingen en bezorgdheden zijn, starten we met de sessie van 90 minuten.

Ik werk hoofdzakelijk met coaching gesprekken maar ik gebruik ook anti-stress technieken, ACT therapie (Acceptance and Commitment Therapy), mindfulness, EFT therapie (Emotional Freedom Techniques), RET, ademhalingsoefeningen, relaxatie oefeningen, voedingsadvies, meditatie...

Op deze manier gaan we sneller naar de diepere wortels van je probleem en kunnen we gaan voor een blijvende transformatie. 

Trainer

Coach  Bettina Kegels begeleidt je tijdens de speed coaching.
Zij is Coach, EFT- (Emotional Freedom Techniques) en ACT- (Acceptance and Commitment Therapy) therapeut. Bettina Kegels is gespecialiseerd in het vinden van de patronen die onze zelfontwikkeling, gezondheid en innerlijke vrede in de weg staat.  

.

.

Word meester van je leven, op een snelle en efficiënte manier

Dit doet speed coaching voor jou


  • Perspectief bieden 
  • Je neemt meer afstand van problemen
  • Je hebt meer energie tot je beschikking
  • Je kan je beter focussen
  • Je bent je bewuster van je eigen grenzen
  • Je stopt met piekeren
  • Je luistert meer naar je intuïtie

.

GETUIGENISSEN

"Ik vind het heel moeilijk een balans te vinden tussen mijn druk werkleven, mijn leuk gezinsleven en toffe hobby's. Het was voor mij nog moeilijker plaats te vinden voor een coaching sessie, terwijl ik goed wist dat ik het kon gebruiken. Wanneer ik zag dat er een optie voor speed coaching was, heb ik geen seconde getwijfeld. Ik heb ook vooral geen seconde spijt gehad."

Mark de Groot 


"Een sessie bij een coach heeft me altijd al aangesproken, maar ik vond er nooit de tijd voor in mijn drukke leven. Speed coaching was voor mij de oplossing. Je zou denken dat je na één gesprek niet veel vooruitgang boekt, maar ik dacht vaak terug aan de punten die daar werden aangehaald. Ik draag het mee voor mijn leven."

Lydia Van Den Broeck

"In mijn leven heb ik tijd voor alles en iedereen. Soms eist dat wel zijn tol. Wanneer ik dan toch eens even kort tijd maakte voor mezelf, koos ik voor speed coaching. Het verbaasde me hoeveel zo één sessie al kon doen en hoeveel zaken ik van die ene les kon meenemen naar mijn dagelijks leven."

Myriam Moons


Praktisch 

Door wie: Coach Bettina Kegels
Wanneer: na afspraak

Gratis intake gesprek :
30 min (gratis) 
Eerste coaching sessie: 90 minuten (€90)
Prijs coaching sessies: 60 min (€60)

Mogelijkheid tot uitstippelen van traject

Locatie: Sint-Adriaanstraat 121 3150 Haacht
Mogelijkheid tot online coaching
Neem zeker contact op voor jouw Gratis intake gesprek!

GSM 0484 22 61 84
support@bettinakegels.be

 Ja, ik wil meester worden over mijn leven!

Ik maak nu een afspraak! 

Contacteer ons

Bettina Kegels Trainer & Coach
Sint Adriaanstraat 121
3150 Haacht

Telefoonnummer
0484 22 61 84

E-mailadres
support@bettinakegels.com

www.bettinakegels.com
www.zencentrum.be

Like ons op Facebook