Mindfulness

Wil jij een bewust leven waar je kan genieten van het hier-en-nu? 
Weet je niet hoe?

     Dan is deze superleuke lessenreeks iets voor jou! 

Voor wie?

  • Voor iedereen met een open geest
  • Voor iedereen die verandering wil in zijn leven
  • Voor iedereen die gezond wil blijven of zijn
  • Voor iedereen die meer zelfvertrouwen wilt
  • Voor iedereen die rust wil in zijn leven
  • Voor iedereen die zijn leven in eigen handen wil nemen
  • Voor iedereen die erachter willen komen wat de blokkades zijn in het leven
  • Voor iedereen die geen slachtoffer wil zijn en zijn leven in eigen handen wil nemen
  • Voor iedereen die gelukkig wil zijn

Voel je dat je veel stress ervaart, lijkt de wereld rond je maar te blijven draaien en is alles veel te druk? Ik geloof dat het zo steeds moeilijker is om dan een succesvolle dag te hebben waar je tevreden over kan zijn. Dat kan je veranderen door Mindfulness te gebruiken in je dag. Op die manier zal je veel meer vitaliteit krijgen. Kleine dingen veranderen in je dagelijks leven die ervoor gaan zorgen dat je bewuster in je dagen staat en je ervan kunt genieten. 

Mindfulness is voor personen die een gelukkig en bewust leven willen. Ik hoor je al denken: 'wil niet iedereen dat?' Voilà! Daarom is Mindfulness dus ook iets voor jou! 



.

.

Door wie? 

Life Coach Bettina Kegels is gepassioneerd door alles wat helpt jou gezond te krijgen. Ze focust daarbij op bijvoorbeeld emotiemanagement, mindfulness en EFT therapie.

Door haar focus op diepe onbewuste patronen van je zelfontwikkeling, geeft ze Mindfulness met een focus op je gezond voelen in je geest. Op die manier kan ze een hier-en-nu begeleiding geven die je zelf kan toepassen op je eigen tempo. 

Bettina over Mindfulness:

Mindfulness heeft de kwaliteit van duizenden mensen hun leven sterkt verbeterd en veranderd. Vele mensen laten zich meeslepen door hun problemen en zorgen.

Daarmee verdwijnt de aandacht voor het huidige moment - het nu.

Je zorgen en problemen houden je niet langer in de greep en er ontstaat ruimte voor echt geluk.

.

Wat leer je? 

De Mindfuness training bestaat uit 8 wekelijkse bijeenkomsten.
Elke training duurt ongeveer 2.5 uur.
Gedurende deze 8 weken worden theorie, ervaringsgerichte oefeningen en interactieve oefeningen afgewisseld

Je krijgt een werkmap en toegang tot een aantal audiofragmenten die je kan gebruiken om thuis verder te oefenen.

Eveneens inbegrepen krijg je toegang tot een besloten Facebookgroep, waar je vragen kan stellen en ervaringen kan uitwisselen.

Er bestaat ook een online variant, die op dezelfde manier te werk gaat en waar je voldoende ondersteuning krijgt van Bettina als trainster. 

  • Een diepere verbinding maken met je ziel
  • Je beter afstemmen op je intuïtie
  • Je eigen weg vinden 
  • Je trauma's oplossen
  • Uit je automatische piloot stappen
  • Zien dat jouw geest sterker is dan welk medicijn
  • Speciale ademhalingstechniek
  • In de flow blijven 
  • Je gezondheid te verbeteren
  • Nieuwe technieken toepassen om door onbewuste lagen van sabotages, programmeringen en blokkades heen te breken
  • Meer genieten van het nu
  • Gezonder eten en leven 

.



Praktisch 

Door wie: Bettina Kegels 
Wanneer: elke maand op donderdagavond
Tijd: 18.30u tot 22u
Data: 
donderdag 25 maart 2020
donderdag 29 april 2020
donderdag 27 mei 2020
donderdag 24 juni 2020

Locatie: Sint-Adriaanstraat 121      3150 Haacht
Prijs: €60 per yogales
Wat heb je nodig: werkmap - schrijfgerief - gemakkelijke kledij - fleece - zitkussen
Plaatsen zijn beperkt tot max 10 personen

Inschrijven

Inschrijven


Inschrijven

CONTACTEER ONS

Happy  Academy
Sint Adriaanstraat 121, 3150 Haacht

Telefoonnummer
+32(0)484226184

E-mailadres
info@happyacademy.be