Life Coaching

Meester over je leven



Wat is life coaching?

Een life coach is iemand die je bijstaat om zo meer balans en geluk in je leven te vinden.
Het doet je focussen op het 'leven zoals het is' en leert je dat accepteren. 

Het gaat je hele leven omtoveren en alle levensgebieden bestuderen: je relaties, je familie, je persoonlijkheid, je werk...
Zo ga je leren hoe dit alles te combineren valt voor een goed leven.
Je leer hoe je het beste uit je leven kan halen! Super toch?
Het is heel belangrijk dat er een juiste balans in alle levensgebieden die voor jou haalbaar zijn elke dag . 

Door verschillende gesprekken aan te gaan met je life coach zal je zien dat alles veranderbaar is.

Life coaching kan je helpen bij:

  • verwerken van trauma's
  • balans te vinden op alle levensgebieden
  • positief in het leven te staan
  • terug zin te geven aan je leven


.

Een leven waar je zelf meester over bent en gelukkig mee kan zijn, 
is levensnoodzakelijk.

Werkwijze

We starten altijd met een gratis intake gesprek van 30 min waar we een vertrouwensbasis creëren en kijken of er een goede match is.

  • We bespreken even je doelstellingen en gaan na of mijn manier van werken bij je past. 
  • We bepalen samen welk traject het beste voor jouw werkt en haalbaar is.

De coaching sessies

Omdat elke mens een uniek pad bewandelt, gaan we tijdens de eerste sessie (90 min) kijken waar je naar toe wilt en welke doelen je wilt bereiken.
We gaan uitgebreid kennis maken en zo luisteren naar jouw verwachtingen en bezorgdheden.

Wanneer duidelijk is wat jouw doelen, verwachtingen en bezorgdheden zijn, starten we met sessies van 60 minuten.

Ik werk hoofdzakelijk met coaching gesprekken maar ik gebruik ook anti-stress technieken, ACT therapie, mindfulness, EFT therapie, RET, ademhalingsoefeningen, relaxatie oefeningen, voedingsadvies, meditatie...

Op deze manier gaan we sneller naar de diepere wortels van je probleem en kunnen we gaan voor een blijvende transformatie. 

Elke sessie kan je terugkoppelen hoe het plan voor jou werkt en kunnen we aanpassingen maken. 
Zo ben jij klaar voor een leven waar stress niet langer de bovenhand neemt en waar je jouw geluk zelf onder controle hebt. 

Je kan kiezen voor een eenmalig gesprek of kiezen voor een traject. 

Coach

Life Coach  Bettina Kegels begeleidt je tijdens de coaching sessies.
Zij is Life Coach, mindfulness trainster, EFT Therapeut (Emotional Freedom Techniques), RET Therapeut (Rationeel Emotieve Therapie)  en ACT- (Acceptance and Commitment Therapy) therapeut.
Bettina Kegels is gespecialiseerd in het vinden van de patronen die onze zelfontwikkeling, gezondheid en innerlijke vrede in de weg staat. 

.

.

Life Coaching: 

je eigen meesterschap vinden


Dit doet life coaching voor jou:

  • Je vindt duidelijkheid in je pad
  • Je krijgt inzicht in je zwaktes en sterkte
  • Je leert jezelf beter te leren kennen 
  • Je komt met een plan dat op lange termijn voor je werkt 
  • Je vindt een goede levensbalans
  • Je kan je beter focussen
  • Je bent je bewuster van je eigen grenzen
  • Je voelt je beter in je vel

.

GETUIGENISSEN

"Mijn leven is soms een chaos, dat weet ik. Zelf maakte ik er niet zo'n probleem van, maar mijn omgeving wel. Daarom leek het me een goed idee te starten bij een life coach. Amai, hoe zijn mijn ogen toen geopend. Ik zag ineens dat structuur hebben en gewoon doet wat werkt voor jou echt wel samengaat. Ik vond geluk in mijn leven waar ik niet wist dat ik het miste."

Paul Koppens

"Life coaching heeft mij erg geholpen mijn leven vast te grijpen. Ik kreeg een duidelijk plan voor ogen en werd gelukkiger. Dit merkte ik ook aan mijn werk, waar ik een betere work-life balance vond. De sessies zijn nu al even afgelopen, maar nog steeds haal ik veel uit de gesprekken die ik had met Bettina."

Annemarie Verelst 

"Ik zat wat in de knoop met mezelf. Na het opzoeken van een psycholoog, wat niet werkte voor mij, koos ik ervoor eens te gaan luisteren bij een life coach. Eerst vond ik het veel werk, maar eens ik tijd investeerde in mezelf, merkte ik dat het heel natuurlijk ging. Ik pas nog steeds toe wat ik daar leerde."

Christa Mertens


Praktisch 

Door wie: Coach Bettina Kegels
Wanneer: na afspraak

Gratis intake gesprek :
30 min (gratis) 
Eerste coaching sessie: 90 minuten (€90)
Prijs coaching sessies: 60 min (€60)

Mogelijkheid tot uitstippelen van traject

Locatie: Sint-Adriaanstraat 121 3150 Haacht
Mogelijkheid tot online coaching
Neem zeker contact op voor jou Gratis intake gesprek!

GSM 0484 22 61 84
support@bettinakegels.be

 Ja, ik wil meester worden over mijn leven!

     Ik maak nu een afspraak!

Contacteer ons

Bettina Kegels Trainer & Coach
Sint Adriaanstraat 121
3150 Haacht

Telefoonnummer
0484 22 61 84

E-mailadres
support@bettinakegels.com

www.bettinakegels.com
www.zencentrum.be

Like ons op Facebook