In 40 dagen een leven 

van geluk en transformatie

DAG 8

 Welkom op dag 8 

Goedemorgen lieve mensen ☀

Les 8

Lees of luister voor deze les nog steeds hoofdstuk 3 'helemaal opgaan in het NU' uit het boek
'De Kracht van het Nu'. 

Misschien heb je het al gemerkt, maar doordat je steeds meer jezelf observeert, word je in staat jezelf te bestuderen als een waarnemer.
Langzaam maar zeker zal je  meer lagen van jezelf ontdekken.

Tolle legt uit dat je ego "iets" nodig heeft om zich mee te identificeren.
Het ego kan niet op zichzelf bestaan, dus het klampt zich vast aan problemen, verdriet, pijn, boosheid, enz. Meer nog, je ego gaat zich daar zo sterk mee identificeren dat er geen plaats meer is voor andere zaken.

Hieruit komt voort dat je ego zich verzet tegen het loslaten van oud zeer.
 Maar beeld je eens in hoe het zou zijn als je je niet meer voortdurend kwaad maakte om de dingen?
Als je niets meer hebt om over te klagen?

Oefening #dag 8

Probeer uit te zoeken of je jezelf identificeert met een probleem.
Heb jij een bepaald soort verhaal dat je steeds in nieuwe variaties vertelt?

Misschien vind je het wel moeilijk om dit voor jezelf uit te zoeken.
Vraag eventueel raad bij je vrienden en familie.
Misschien kunnen zij je hier wel op antwoorden?

Vel geen oordeel over het antwoord op deze vraag.
Doe deze oefening zoals altijd met begrip en liefde voor jezelf.

Veel succes
Liefs Bettina

.

Jouw Meditatie voor deze week

Deze meditatie gaat je helpen meer in het hier en NU te leven.
Doe deze vanaf NU elke dag.
Geniet ervan.