.








 Welkom op dag 35

Goedemorgen lieve vrienden☀

Les 35

Het begint af te korten, vandaag beginnen we aan een nieuw en het laatste hoofdstuk. Hoofdstuk 10 'De betekenis van overgave' uit Eckhart Tolle's boek 'De kracht van het NU'. 

Hier gaan we! Onze laatste stappen om een zo bewust mogelijk leven te leiden. 

Let bij het lezen niet alleen op de informatie die je aan het verwerken bent,
maar ook op de gevoelens die bij je opkomen wanneer je deze pagina's leest. 

  • Hoe reageer je op de woorden?
  • Hoe reageer je op de informatie die ze aanbrengen?

In deze les zullen we het hebben over overgave; over stoppen met je te verzetten tegen het leven en in plaats daarvan mee te gaan met de stroom ervan. 

Wanneer je je verzet, ontken je de realiteit. Je ontkent wat Is.

Het Nu accepteren staat niet gelijk aan passiviteit. Het staat gelijk aan voorkomen dat je energie verspilt aan negativiteit. Negatieve gedachten vernauwen je bewustzijn.

Oefening #dag 35 

Probeer iedere keer dat je in een onplezierige of onaangename situatie terecht komt (het begint plots te regenen of de vergadering loopt niet zoals gewenst) het moment los te laten en je over te geven aan wat er gebeurt. 

Probeer je niet te verzetten tegen de realiteit. 

Accepteer de situatie, maar stel jezelf de vraag hoe je ze actief kan verbeteren of veranderen. 

Neem actie in plaats van jezelf vast te zetten in de gedachten over hoe fout het wel niet gaat.

Extra oefening 🧡

Wanneer je tot de conclusie komt dat je de situatie niet actief kan veranderen en je er ook niet uit kan ontsnappen, neem dan van de gelegenheid gebruik om nog dieper in het Nu door te dringen. Geef jezelf volledig over aan de situatie en dring diep door in het Zijn.


Liefs
Bettina


.

Inspirerend  Verhaal Dag 35

Het verhaal over transformatie

Transformatie. Een man vindt een cocon van een vlinder en neemt deze mee naar huis. 

Op een dag verschijnt er een kleine opening in de cocon. De man kijkt een paar uur toe hoe de vlinder worstelt om zich door de kleine opening naar buiten te werken. 

Totdat de vlinder niet meer verder lijkt te kunnen komen.

De man besluit met al zijn goede bedoelingen de vlinder te helpen en knipt met een schaar de rest van de cocon open. De vlinder kan zich nu vrij eenvoudig losmaken. Maar de vlinder heeft een gezwollen lichaam en verfrommelde vleugels. 

De vlinder kan de rest van zijn leven alleen maar rondkruipen en is nooit in staat te vliegen.

De krappe cocon en de worsteling, die nodig is om door de opening te kruipen, is voor de vlinder de manier om de lichaamsvloeistof in de vleugels te pompen. 

De vlinder kan pas vliegen als het de vrijheid uit de cocon zelf heeft bereikt.

Soms zijn worstelingen exact wat we nodig hebben in het leven.

- Mark Verhees